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掃墓染「恙蟲」不理致死率６成！ 衛生局推五妙招「殺恙」殺很大
清明掃墓象徵「慎終追遠」、「不忘本」，大家在這個日子會放下手邊工作，特別緬懷人在天堂的故親。而連續假期從４月４日～４月８日，屆時大多數人會利用此次機會赴野外掃墓祭祖，甚至是從事遊玩等戶外活動。衛福部疾病管制署提醒民眾於掃墓或野外活動時，應做好防護措施，避免被恙?附著叮咬而感染恙蟲病。

氣喘病患得十足當心！45歲的黃先生，多年來飽受氣喘和鼻竇炎夾擊，半夜常睡到一半吸不到氣，睡眠中斷，出門都要戴口罩，嚴重影響生活品質，去年接受鼻竇炎手術後，原以為可以改善症狀，沒想到最近半年仍因呼吸困難，送急診及住院3次。醫師提醒，務必定期使用口服、吸入與注射等用藥才好控制。
黃先生經抽血檢查，發現血中嗜酸性白血球數值偏高，是造成嚴重氣喘發作的可能原因之一，唯有加強氣喘用藥，才能達到良好的控制，減少非預期性的送醫。

七夕情人節剛過，不管有伴沒伴的都要看一下，網路上瘋傳10大「情侶禁地」，傳言情侶去了必定會分手，許多人就怕帶著男女朋友去踩雷會有不好下場，但卻也被不少網友視為「檢測真愛」的好去處。
1.彰化八卦山

烘焙用小蘇打粉也能改善健康問題？美國一項新的研究指出，烘焙用小蘇打粉可降低身體發炎機率，有助於緩解關節炎。
根據《Dailymail》報導，美國奧古斯塔大學喬治亞醫學院的教授歐康納（Paul O'Connor）博士研究發現，烘焙用小蘇打粉，也就是碳酸氫鈉，加水飲用持續兩周後，可有效改善疫系統失調相關疾病，特別是類風濕性關節炎，蘇打水能防止免疫系統攻擊關節，從而緩解類風溼關節炎造成的疼痛。

夏末來臨，如果你跟小編一樣暑假沒玩夠，那麼一定要抓緊時間，再安排個2天1夜輕旅行，才對得起自己！有鑑於此，R夫人特別上網做了功課，發現不少旅程討論不斷，原因是其安排的遊程前所未見，獨具地方特色，最重要的是2人一秒就能成行！
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清明美食熱量不低 潤餅艾草粿宜適量
又到了清明掃墓祭祖的時刻，依照傳統習俗，大部分民眾會食用潤餅，並準備艾草粿、紅龜粿祭祖，營養師建議民眾，購買潤餅時，要選擇以蔬菜為主的內餡，不加糖粉並減少肉餡，才能吃得更健康。
應景的潤餅，內餡除了有高麗菜、豆芽菜、豆干、蛋絲外，通常還會加上高油脂的三層肉條及香濃的花生糖粉，小小的潤餅捲，看似清爽健康，其實卻是高熱量的陷阱，門諾醫院營養師陳淑珠說，兩張潤餅皮熱量相當於四分之一碗乾飯，儘管內餡有很多蔬菜，但高油脂的三層肉再加上花生糖粉，吃進肚的恐怕是滿滿的熱量。為了避免吃進過多熱量造成身體負擔，營養師建議花生糖粉能少則少，以肉絲代替三層肉，搭配大量蔬菜，吃得更清爽健康。
由於潤餅製作簡單，營養師建議可自行挑選食材製作，除了常見的高麗菜、豆芽菜之外，也可以選擇香菇、小黃瓜或是苜蓿芽等，以清蒸或是川燙方式料理，再將油膩膩的三層肉改成腰內肉，不僅油脂低，腰內肉的口感較軟，非常適合全家大小食用，尤其對吞嚥上較有困難的長輩來說，也能透過吃潤餅達到慎終追遠的意義。另外，也可至賣場購買新鮮堅果，整顆壓碎後替代花生糖粉，或是選擇各式香料搭配，不僅多了不同的風味選擇，也可以吃得更健康。
除了潤餅，草仔粿及紅龜粿也是清明的應景食品，由於粿類是糯米製成，因此腸胃道功能較差的民眾盡量少吃，避免消化不良。由於甜粿的外皮及內餡都為醣類，建議糖尿病患者淺嘗即可；例如一般人一次吃一顆，糖尿病患者則應減半，如果是鹹粿，內餡為蘿蔔絲、肉絲菜圃等，糖尿病患者可將一個粿當作是正餐食用，搭配其他菜餚及湯品，千萬不要再吃飯，以免醣類攝取過高，造成血糖波動過大。

近年來交通部觀光局致力於和原民部落互動、建立夥伴關係，並協助環境營造、觀光產業等工作，推動「小眾、精緻、深度之生態旅遊-部落觀光」，今年邁入第5年的「2018台灣部落觀光嘉年華」首次走入日月潭原鄉部落，將於9/7至9/9連續3天在日月潭國家風景區向山遊客中心盛大展開，現場除了樂舞展演、勇士體驗、品嚐原民美食之外，8日晚更會施放長達180秒的煙火秀。今日活動記者會上，交通部政務次長張政源 、觀光局副局長張錫聰也到場支持，張政源表示希望藉由部落觀光嘉年華，結合不同部落精彩文化，並於同一時間、地點進行展示，「歡迎來自全國、全世界的朋友在這3天體驗部落觀光，當一名部落客」。
清洗洗衣機近年有越來越夯的趨勢，然而有很多眉角是業界秘辛，是大家不會知道的，專家特別整理出千萬不要踩到的5大地雷給大家參考：

「適齡兒少電視節目」最新評選結果出爐，靖天集團成績亮眼，旗下有 4 部卡通影集獲獎，包括《我們這一班》、《代先生的奇幻旅程》、《滑板小子 1 》以及《滑板小子 2 》。這個獎項每半年頒發一次，此次並非靖天集團首度獲此殊榮，靖洋卡通台及靖天卡通台自開台以來，每半年均獲肯定，是適合兒少觀賞的兒童電視節目頻道。
暑假是孩童守在電視機前看節目的高峰期，國家通訊傳播委員會（ NCC ）公布 107 年上半年「適齡兒少電視節目」評選結果，靖天集團旗下的靖洋卡通台以《我們這一班》、靖天卡通台以《代先生的奇幻旅程》及《滑板小子 1 》、《滑板小子 2 》等 4 部卡通影集獲獎。

被日本媒體譽為「改變人生的體操」創辦人菊池和子，現年已84歲，曾在NHK節目中擔任固定來賓，她在50年前所發明的菊池體操已為各個年齡層帶來了健康，學員年齡層更從10多歲跨到90多歲，也是50年來最受日本熟齡女性肯定的美容健身操，而被日本媒體競相報導！
不用太拚命，也不用過度鍛鍊？

吸菸者若出現咳、痰、悶、喘等情形時，小心可能是慢性阻塞性肺病(COPD)，書田診所家庭醫學科主任醫師康宏銘表示，像是引起的咳嗽、有痰等，雖有藥物可改善，但最根本的做法就是戒菸，也能防止肺功能持續惡化。
有長期吸菸習慣者，除了會造成慢性阻塞性肺病外，其罹患癌症的機會也比一般人高。慢性阻塞性肺病是一種常見的慢性呼吸道疾病，因為長期抽菸或是空氣汙染等，使肺部產生肺氣腫、慢性支氣管炎；時間久了，肺部的功能會愈來愈差，醫師表示，當患者咳、痰、悶、喘的症狀明顯時，患者會因肺功能變差造成體能、活動力受到影響。嚴重者甚至需藉由氧氣治療來維持呼吸。